Principais dúvidas sobre a mousse limão mistura p/ oetker
O mousse de limão mistura p/ oetker é uma opção saudável para incluir na dieta?
Para informações sobre a saúde do mousse de limão mistura p/ oetker, consulte a seção de dados nutricionais do artigo.
Posso consumir o mousse de limão mistura p/ oetker em uma dieta de emagrecimento?
Para saber se o mousse de limão mistura p/ oetker é adequado para sua dieta de emagrecimento, verifique a seção de informações nutricionais.
Quais são os ingredientes principais do mousse de limão mistura p/ oetker?
Para descobrir os ingredientes principais do mousse de limão mistura p/ oetker, consulte a embalagem do produto ou o site oficial da marca.
O mousse de limão mistura p/ oetker contém adição de açúcares?
Para informações sobre a quantidade de açúcares no mousse de limão mistura p/ oetker, consulte a seção de dados nutricionais do artigo.
Qual é o valor calórico do mousse de limão mistura p/ oetker?
Para saber o valor calórico do mousse de limão mistura p/ oetker, consulte a seção de informações nutricionais.
O mousse de limão mistura p/ oetker é uma boa opção para quem busca uma sobremesa saudável?
Para saber se o mousse de limão mistura p/ oetker é uma opção saudável de sobremesa, verifique a seção de dados nutricionais.
É possível incluir o mousse de limão mistura p/ oetker em uma dieta balanceada?
Para informações sobre como incluir o mousse de limão mistura p/ oetker em uma dieta balanceada, consulte a seção de informações nutricionais.
O mousse de limão mistura p/ oetker é recomendado para pessoas em processo de emagrecimento?
Para saber se o mousse de limão mistura p/ oetker é recomendado para pessoas em processo de emagrecimento, verifique a seção de dados nutricionais.
Principais nutrientes da mousse limão mistura p/ oetker (100g)
Calorias
438 kcal
Gorduras
9 g
Proteínas
6 g
Carboidratos
84 g
22% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional da mousse limão mistura p/ oetker
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 438,0 kcal | 22% |
| Carboidratos | 83,9 g | 28% |
| Proteínas | 5,71 g | 8% |
| Gorduras | 9,22 g | 17% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 1,32 g | 6% |
| Monoinsaturadas | 3,69 g | ** |
| Poli-insaturadas | 3,3 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,54 g | 6% |
| Sódio | 1327,0 mg | 55% |
| Cálcio | 2,0 mg | 0% |
| Ferro | 0,08 mg | 1% |
| Magnésio | 0,0 mg | ** |
| Fósforo | 749,0 mg | ** |
| Postássio | 7,97 mg | ** |
| Zinco | 0,05 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,01 mg | ** |
| Riboflavina | 0,01 mg | ** |
| Niacina | 0,01 mg | ** |
| Piridoxina | 0,01 mg | ** |
| Cobalamina | 10,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias da mousse limão mistura p/ oetker, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como a mousse limão mistura p/ oetker), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se a mousse limão mistura p/ oetker engorda ou emagrece.
