Principais dúvidas sobre o mousse maracujá mistura p/ oetker
O mousse de maracujá mistura p/ oetker pode ser consumido em uma dieta de emagrecimento?
Sim, o mousse de maracujá pode ser consumido em uma dieta de emagrecimento, desde que seja consumido com moderação e dentro do contexto de uma alimentação equilibrada.
Qual a quantidade recomendada de mousse de maracujá mistura p/ oetker para consumir em uma dieta saudável?
A quantidade recomendada de mousse de maracujá para consumir em uma dieta saudável pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa. Consulte um nutricionista para orientações personalizadas.
O mousse de maracujá mistura p/ oetker contém açúcar adicionado?
Sim, o mousse de maracujá mistura p/ oetker pode conter açúcar adicionado. Verifique a lista de ingredientes no rótulo do produto para mais informações.
O mousse de maracujá mistura p/ oetker é uma opção saudável para sobremesa?
O mousse de maracujá mistura p/ oetker pode ser uma opção saudável para sobremesa se consumido com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada.
Posso substituir uma refeição por mousse de maracujá mistura p/ oetker em uma dieta de emagrecimento?
Não é recomendado substituir uma refeição por mousse de maracujá mistura p/ oetker em uma dieta de emagrecimento, pois o produto pode não fornecer todos os nutrientes necessários para uma refeição equilibrada.
O mousse de maracujá mistura p/ oetker é adequado para pessoas com restrições alimentares?
Pessoas com restrições alimentares devem verificar a lista de ingredientes do mousse de maracujá mistura p/ oetker para garantir que não contenha ingredientes aos quais são alérgicas ou intolerantes.
O mousse de maracujá mistura p/ oetker é uma fonte de proteína?
O mousse de maracujá mistura p/ oetker pode conter uma pequena quantidade de proteína, mas não é considerado uma fonte significativa desse nutriente.
Como posso tornar o mousse de maracujá mistura p/ oetker mais saudável?
Para tornar o mousse de maracujá mistura p/ oetker mais saudável, você pode adicionar frutas frescas ou oleaginosas para aumentar o teor de fibras e nutrientes.
Principais nutrientes do mousse maracujá mistura p/ oetker (100g)
Calorias
446 kcal
Gorduras
12 g
Proteínas
9 g
Carboidratos
76 g
22% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do mousse maracujá mistura p/ oetker
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 446,0 kcal | 22% |
| Carboidratos | 75,7 g | 25% |
| Proteínas | 9,0 g | 12% |
| Gorduras | 12,1 g | 22% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 1,73 g | 8% |
| Monoinsaturadas | 4,84 g | ** |
| Poli-insaturadas | 4,33 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,2 g | 5% |
| Sódio | 1307,0 mg | 54% |
| Cálcio | 1,97 mg | 0% |
| Ferro | 0,08 mg | 1% |
| Magnésio | 0,0 mg | ** |
| Fósforo | 738,0 mg | ** |
| Postássio | 7,85 mg | ** |
| Zinco | 0,05 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,01 mg | ** |
| Riboflavina | 0,01 mg | ** |
| Niacina | 0,01 mg | ** |
| Piridoxina | 0,01 mg | ** |
| Cobalamina | 10,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do mousse maracujá mistura p/ oetker, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o mousse maracujá mistura p/ oetker), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o mousse maracujá mistura p/ oetker engorda ou emagrece.
