Principais dúvidas sobre o bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah
O vinho tinto mosto petite syrah ajuda na perda de peso?
O consumo moderado de vinho tinto pode estar associado a benefícios para a saúde, mas não é recomendado como estratégia para emagrecimento.
O vinho tinto mosto petite syrah é uma opção saudável para incluir na dieta?
O vinho tinto pode conter antioxidantes que são benéficos para a saúde, mas é importante consumi-lo com moderação e dentro de uma dieta equilibrada.
Qual a quantidade recomendada de consumo de vinho tinto mosto petite syrah por dia?
A recomendação é de até uma taça por dia para mulheres e até duas taças para homens, sempre respeitando os limites saudáveis de consumo de álcool.
O vinho tinto mosto petite syrah pode substituir uma refeição para emagrecer?
Não é recomendado substituir refeições por bebidas alcoólicas, incluindo o vinho tinto, pois elas não fornecem os nutrientes necessários para uma alimentação equilibrada.
O vinho tinto mosto petite syrah tem algum efeito negativo na dieta?
O consumo excessivo de vinho tinto pode adicionar calorias extras à dieta, o que pode dificultar o processo de emagrecimento se não for controlado.
É verdade que o vinho tinto mosto petite syrah pode acelerar o metabolismo?
Não há evidências científicas que comprovem que o vinho tinto acelera o metabolismo de forma significativa para auxiliar no emagrecimento.
O vinho tinto mosto petite syrah pode ser consumido por pessoas em dieta de restrição calórica?
Pessoas em dieta de restrição calórica devem considerar as calorias adicionais do vinho tinto em seu consumo diário e moderar a quantidade ingerida.
Quais os benefícios para a saúde do consumo moderado de vinho tinto mosto petite syrah?
O consumo moderado de vinho tinto pode estar associado a benefícios para o coração devido aos antioxidantes presentes na bebida.
Principais nutrientes do bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah (100g)
Calorias
87 kcal
Gorduras
0 g
Proteínas
0 g
Carboidratos
2 g
4% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 87,0 kcal | 4% |
| Carboidratos | 2,08 g | 1% |
| Proteínas | 0,08 g | 0% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Monoinsaturadas | 0,0 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,0 g | ** |
| Trans | 0,0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 0,44 mg | 0% |
| Cálcio | 11,3 mg | 1% |
| Ferro | 0,19 mg | 1% |
| Magnésio | 9,21 mg | ** |
| Manganês | 3,3E-4 mg | ** |
| Fósforo | 52,3 mg | ** |
| Postássio | 123,0 mg | ** |
| Zinco | 0,13 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,01 mg | ** |
| Riboflavina | 0,03 mg | ** |
| Niacina | 0,19 mg | ** |
| Piridoxina | 0,06 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah engorda ou emagrece.
