Principais nutrientes do conhaque (100g)
Calorias
231 kcal
Gorduras
0 g
Proteínas
0 g
Carboidratos
0 g
12% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do conhaque
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 231,0 kcal | 12% |
| Carboidratos | 0,0 g | 0% |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 1,0 mg | 0% |
| Ferro | 0,04 mg | 0% |
| Manganês | 0,02 mg | ** |
| Fósforo | 4,0 mg | ** |
| Postássio | 2,0 mg | ** |
| Cobre | 0,02 mg | ** |
| Zinco | 0,04 mg | ** |
| Tiamina | 0,01 mg | ** |
| Riboflavina | 0,0 mg | ** |
| Niacina | 0,01 mg | ** |
| Niacina (NE) | 0,01 mg | ** |
| Piridoxina | 0,0 mg | ** |
Principais dúvidas
O conhaque pode ser consumido em uma dieta de emagrecimento?
O consumo de conhaque pode ser feito com moderação em uma dieta de emagrecimento, pois é uma bebida alcoólica que possui calorias.
O conhaque possui algum benefício para a saúde?
O conhaque pode ter alguns benefícios para a saúde, como auxiliar na digestão e ter propriedades antioxidantes, mas deve ser consumido com moderação.
O conhaque pode interferir na perda de peso?
O consumo excessivo de conhaque pode interferir na perda de peso, pois é uma bebida calórica que pode contribuir para o aumento de peso.
Qual a quantidade recomendada de conhaque para consumo diário?
A quantidade recomendada de conhaque para consumo diário varia de acordo com o indivíduo e seu estilo de vida, mas é importante consumir com moderação.
O conhaque pode ser prejudicial para a saúde se consumido em excesso?
Sim, o consumo excessivo de conhaque pode ser prejudicial para a saúde, podendo causar problemas como dependência, danos ao fígado e aumento de peso.
O conhaque pode ser utilizado como parte de uma dieta balanceada?
O conhaque pode ser utilizado com moderação como parte de uma dieta balanceada, desde que não comprometa a ingestão de nutrientes essenciais.
O conhaque pode ser consumido por pessoas que estão em processo de emagrecimento?
O conhaque pode ser consumido por pessoas em processo de emagrecimento, desde que seja feito de forma consciente e moderada, sem comprometer a dieta.
O conhaque pode ser substituído por outras bebidas mais saudáveis em uma dieta de emagrecimento?
Sim, o conhaque pode ser substituído por outras bebidas mais saudáveis em uma dieta de emagrecimento, como água, chás ou sucos naturais.
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do conhaque, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o conhaque), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o conhaque engorda ou emagrece.
