Principais nutrientes do drink dreher (100g)
Calorias
216 kcal
Gorduras
0 g
Proteínas
0 g
Carboidratos
0 g
11% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do drink dreher
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 216,0 kcal | 11% |
| Carboidratos | 0,0 g | 0% |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 3,0 mg | 0% |
| Cobre | 0,06 mg | ** |
Principais dúvidas
O drink dreher é uma opção saudável para incluir na dieta?
O drink dreher não é considerado uma opção saudável devido ao seu alto teor de açúcar e calorias.
O consumo de drink dreher pode atrapalhar o processo de emagrecimento?
Sim, o consumo de drink dreher pode atrapalhar o processo de emagrecimento devido ao seu alto teor de calorias vazias.
Quais são os principais ingredientes do drink dreher?
Os principais ingredientes do drink dreher geralmente incluem álcool, refrigerante e açúcar.
É recomendado consumir o drink dreher com que frequência?
Não é recomendado consumir o drink dreher com frequência devido ao seu alto teor de açúcar e calorias.
O drink dreher pode ser incluído em uma dieta balanceada?
Não é recomendado incluir o drink dreher em uma dieta balanceada devido ao seu baixo valor nutricional e alto teor de calorias vazias.
Quais são os possíveis efeitos negativos do consumo excessivo de drink dreher?
O consumo excessivo de drink dreher pode levar ao ganho de peso, aumento do risco de doenças crônicas e problemas de saúde relacionados ao consumo de álcool.
Existem opções mais saudáveis para substituir o drink dreher?
Sim, existem opções mais saudáveis para substituir o drink dreher, como água, chá sem açúcar ou sucos naturais.
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do drink dreher, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o drink dreher), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o drink dreher engorda ou emagrece.
