Principais dúvidas sobre o biscoito doce amanteigado banana com canela bauducco
O biscoito doce amanteigado banana com canela Bauducco é recomendado para quem está em uma dieta de emagrecimento?
O consumo deste alimento pode não ser recomendado em dietas de emagrecimento devido ao seu teor de açúcar e gordura.
Qual é a quantidade de fibras presentes no biscoito doce amanteigado banana com canela Bauducco?
Este alimento pode não ser uma fonte significativa de fibras, o que pode ser importante para quem busca uma dieta mais rica em fibras para auxiliar no emagrecimento.
É possível incluir o biscoito doce amanteigado banana com canela Bauducco em uma dieta balanceada?
É importante consumir este alimento com moderação e incluí-lo em uma dieta balanceada, levando em consideração seu valor nutricional e contagem de calorias.
Quais são os ingredientes principais do biscoito doce amanteigado banana com canela Bauducco?
Os ingredientes principais deste alimento incluem farinha de trigo, açúcar, gordura vegetal, banana desidratada, canela em pó, entre outros.
O biscoito doce amanteigado banana com canela Bauducco é uma opção saudável para um lanche?
Este alimento pode não ser a opção mais saudável para um lanche devido ao seu teor de açúcar e gordura, sendo recomendado consumi-lo com moderação.
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Principais nutrientes do biscoito doce amanteigado banana com canela bauducco (100g)
Calorias
469 kcal
Gorduras
17 g
Proteínas
8 g
Carboidratos
72 g
23% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do biscoito doce amanteigado banana com canela bauducco
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 469,0 kcal | 23% |
| Carboidratos | 71,7 g | 24% |
| Proteínas | 7,87 g | 10% |
| Gorduras | 16,8 g | 31% |
| Colesterol | 105,0 mg | 35% |
| Saturadas | 9,85 g | 45% |
| Monoinsaturadas | 4,92 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,88 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 359,0 mg | 15% |
| Cálcio | 29,7 mg | 3% |
| Ferro | 0,3 mg | 2% |
| Magnésio | 12,3 mg | ** |
| Manganês | 7,9E-4 mg | ** |
| Fósforo | 105,0 mg | ** |
| Postássio | 114,0 mg | ** |
| Cobre | 0,18 mg | ** |
| Zinco | 0,39 mg | ** |
| Vitamina A | 143,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,68 mg | ** |
| Riboflavina | 0,08 mg | ** |
| Niacina | 0,33 mg | ** |
| Piridoxina | 0,04 mg | ** |
| Cobalamina | 370,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do biscoito doce amanteigado banana com canela bauducco, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o biscoito doce amanteigado banana com canela bauducco), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o biscoito doce amanteigado banana com canela bauducco engorda ou emagrece.
