Principais dúvidas sobre bebida chá pêssego lata/garrafa light lipton
O chá de pêssego light Lipton ajuda a emagrecer?
O chá de pêssego light Lipton pode ser uma opção de bebida com baixas calorias para incluir em uma dieta de emagrecimento, mas seu consumo isolado não garante a perda de peso.
Qual a diferença entre o chá de pêssego light e o chá de pêssego tradicional da Lipton?
O chá de pêssego light da Lipton possui menos calorias e açúcar em comparação com o chá de pêssego tradicional, sendo uma opção mais adequada para quem está em uma dieta de restrição calórica.
É verdade que o chá de pêssego light Lipton contém adoçantes artificiais?
Sim, o chá de pêssego light Lipton pode conter adoçantes artificiais em sua composição para conferir sabor doce sem adição de açúcar.
Posso consumir o chá de pêssego light Lipton todos os dias?
O consumo diário do chá de pêssego light Lipton pode fazer parte de uma dieta equilibrada, desde que seja consumido com moderação e não substitua outras fontes de nutrientes essenciais.
O chá de pêssego light Lipton é uma opção saudável para incluir na minha dieta?
O chá de pêssego light Lipton pode ser uma opção saudável para incluir na dieta, especialmente se você está buscando reduzir a ingestão de calorias e açúcares.
O chá de pêssego light Lipton é recomendado para quem pratica atividades físicas?
O chá de pêssego light Lipton pode ser uma opção refrescante para se hidratar durante ou após a prática de atividades físicas, mas não substitui a necessidade de consumir água.
Existem contraindicações para o consumo do chá de pêssego light Lipton?
Pessoas sensíveis a adoçantes artificiais ou outros componentes presentes no chá de pêssego light Lipton devem evitar o seu consumo. Consulte um profissional de saúde em caso de dúvidas.
O chá de pêssego light Lipton pode ser consumido por crianças?
O consumo do chá de pêssego light Lipton por crianças deve ser moderado, devido à presença de adoçantes artificiais. Recomenda-se consultar um pediatra antes de incluir o produto na dieta infantil.
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Principais nutrientes do(a) bebida chá pêssego lata/garrafa light lipton (100g)
Calorias
2 kcal
Gorduras
0 g
Proteínas
0 g
Carboidratos
0 g
0% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do(a) bebida chá pêssego lata/garrafa light lipton
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 2,0 kcal | 0% |
| Carboidratos | 0,35 g | 0% |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Monoinsaturadas | 0,0 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,0 g | ** |
| Trans | 0,0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,01 g | 0% |
| Sódio | 6,26 mg | 0% |
| Cálcio | 1,26 mg | 0% |
| Ferro | 0,0 mg | 0% |
| Magnésio | 1,26 mg | ** |
| Fósforo | 1,26 mg | ** |
| Postássio | 15,1 mg | ** |
| Zinco | 0,0 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,0 mg | ** |
| Riboflavina | 0,0 mg | ** |
| Niacina | 0,0 mg | ** |
| Piridoxina | 6,51 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do(a) bebida chá pêssego lata/garrafa light lipton, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como bebida chá pêssego lata/garrafa light lipton), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se bebida chá pêssego lata/garrafa light lipton engorda ou emagrece.
