Principais dúvidas sobre o bolo páscoa com gotas de chocolate bauducco
O bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco é saudável para quem está de dieta?
O bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco não é considerado saudável para quem está de dieta devido ao alto teor de açúcar e gordura.
Posso comer o bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco todos os dias?
Não é recomendado consumir o bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco diariamente devido ao seu alto valor calórico e baixo valor nutricional.
O bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco é uma boa opção para o café da manhã?
O bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco não é uma escolha saudável para o café da manhã devido ao seu alto teor de açúcar e gordura.
Qual a melhor forma de incluir o bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco em uma dieta equilibrada?
Se deseja incluir o bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco em sua dieta, é importante consumi-lo com moderação e equilibrar com alimentos mais nutritivos.
O bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco pode atrapalhar o processo de emagrecimento?
O bolo de Páscoa com gotas de chocolate Bauducco pode atrapalhar o processo de emagrecimento devido ao seu alto teor calórico e baixo valor nutricional.
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Pirâmide Alimentar: Guia para uma Dieta Equilibrada
Explore a pirâmide alimentar e como ela pode orientar suas escolhas para uma alimentação saudável e equilibrada.
Principais nutrientes do bolo páscoa com gotas de chocolate bauducco (100g)
Calorias
388 kcal
Gorduras
14 g
Proteínas
7 g
Carboidratos
58 g
19% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do bolo páscoa com gotas de chocolate bauducco
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 388,0 kcal | 19% |
| Carboidratos | 58,2 g | 19% |
| Proteínas | 6,9 g | 9% |
| Gorduras | 14,2 g | 26% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 4,36 g | 20% |
| Monoinsaturadas | 7,6 g | ** |
| Poli-insaturadas | 1,63 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,5 g | 2% |
| Sódio | 327,0 mg | 14% |
| Cálcio | 114,0 mg | 11% |
| Ferro | 3,54 mg | 25% |
| Magnésio | 35,4 mg | ** |
| Manganês | 3,8E-4 mg | ** |
| Fósforo | 85,5 mg | ** |
| Postássio | 173,0 mg | ** |
| Cobre | 0,05 mg | ** |
| Zinco | 1,03 mg | ** |
| Vitamina A | 0,9 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,87 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 9,8E-4 mg | ** |
| Tiamina | 0,04 mg | ** |
| Riboflavina | 0,08 mg | ** |
| Niacina | 0,91 mg | ** |
| Piridoxina | 0,15 mg | ** |
| Cobalamina | 60,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do bolo páscoa com gotas de chocolate bauducco, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o bolo páscoa com gotas de chocolate bauducco), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o bolo páscoa com gotas de chocolate bauducco engorda ou emagrece.
