Principais dúvidas sobre a sopa creme de evilhas com bacon desidratada maggi
A sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi é uma opção saudável para incluir na dieta?
A sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi pode ser uma opção saborosa, mas é importante consumi-la com moderação devido ao teor de sódio e gordura presentes no bacon desidratado.
Qual a quantidade recomendada de sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi para consumir em uma refeição?
A quantidade recomendada de sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa, mas é importante controlar o tamanho da porção para não exceder a ingestão de calorias e nutrientes.
A sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi pode ajudar na perda de peso?
A sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi pode ser parte de uma dieta equilibrada para perda de peso, desde que seja consumida com moderação e combinada com outras opções saudáveis.
Quais são os benefícios nutricionais da sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi?
A sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi pode fornecer nutrientes como proteínas, fibras e vitaminas, mas é importante considerar também o teor de sódio e gordura presente no bacon desidratado.
É recomendado consumir a sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi como parte de um plano alimentar balanceado?
A sopa creme de ervilhas com bacon desidratado Maggi pode ser incluída em um plano alimentar balanceado, desde que seja consumida com moderação e combinada com outras opções saudáveis, como vegetais e grãos integrais.
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Principais nutrientes da sopa creme de evilhas com bacon desidratada maggi (100g)
Calorias
332 kcal
Gorduras
4 g
Proteínas
10 g
Carboidratos
67 g
17% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional da sopa creme de evilhas com bacon desidratada maggi
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 332,0 kcal | 17% |
| Carboidratos | 66,6 g | 22% |
| Proteínas | 10,1 g | 13% |
| Gorduras | 3,7 g | 7% |
| Colesterol | 4,83 mg | 2% |
| Saturadas | 1,09 g | 5% |
| Monoinsaturadas | 1,44 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,71 g | ** |
| Fibra Alimentar | 4,1 g | 16% |
| Sódio | 2028,0 mg | 85% |
| Cálcio | 0,0 mg | 0% |
| Ferro | 4,43 mg | 32% |
| Magnésio | 0,0 mg | ** |
| Fósforo | 0,0 mg | ** |
| Postássio | 0,0 mg | ** |
| Zinco | 0,0 mg | ** |
| Vitamina A | 242,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias da sopa creme de evilhas com bacon desidratada maggi, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como a sopa creme de evilhas com bacon desidratada maggi), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se a sopa creme de evilhas com bacon desidratada maggi engorda ou emagrece.
