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Entender o valor nutricional dos alimentos é o primeiro passo para uma vida mais saudável e consciente. Aqui, destacamos a importância de conhecer as calorias, mas vamos além, explorando os macronutrientes essenciais como proteínas, carboidratos e gorduras, sem esquecer os micronutrientes que desempenham papéis cruciais em nosso bem-estar.
Confira a quantidade de calorias da almôndega e sua tabela nutricional. Confira se este alimento engorda ou ajuda a emagrecer.
Confira a quantidade de calorias do ovo codorna gema crua e sua tabela nutricional. Confira se este alimento engorda ou ajuda a emagrecer.
Confira a quantidade de calorias do paio cozido(a) e sua tabela nutricional. Confira se este alimento engorda ou ajuda a emagrecer.
Confira a quantidade de calorias do mingau de milho e sua tabela nutricional. Confira se este alimento engorda ou ajuda a emagrecer.
Confira a quantidade de calorias do geladinho e sua tabela nutricional. Confira se este alimento engorda ou ajuda a emagrecer.
Confira a quantidade de calorias do pastel (queijo, carne, palmito) e sua tabela nutricional. Confira se este alimento engorda ou ajuda a emagrecer.