Principais dúvidas sobre o cream cheese tradicional danúbio
O cream cheese tradicional Danúbio é uma opção saudável para incluir na dieta?
O cream cheese tradicional Danúbio pode ser uma opção saudável se consumido com moderação e dentro de uma dieta equilibrada.
O cream cheese tradicional Danúbio é recomendado para quem está em processo de emagrecimento?
O cream cheese tradicional Danúbio pode ser consumido com moderação em um plano de emagrecimento, mas é importante considerar a quantidade de calorias e gorduras presentes.
Qual a diferença entre o cream cheese tradicional Danúbio e outras opções de queijos cremosos?
O cream cheese tradicional Danúbio geralmente possui uma textura mais suave e um sabor mais suave em comparação com outros queijos cremosos.
O cream cheese tradicional Danúbio contém lactose?
Sim, o cream cheese tradicional Danúbio contém lactose, pois é feito a partir de leite de vaca.
É possível substituir o cream cheese tradicional Danúbio por uma opção mais saudável em receitas?
Sim, é possível substituir o cream cheese tradicional Danúbio por opções mais saudáveis, como queijos com teor reduzido de gordura ou até mesmo por queijos veganos.
O cream cheese tradicional Danúbio é rico em proteínas?
O cream cheese tradicional Danúbio contém uma quantidade moderada de proteínas, mas não é considerado uma fonte significativa desse nutriente.
Pessoas com intolerância à lactose podem consumir o cream cheese tradicional Danúbio?
Pessoas com intolerância à lactose podem ter dificuldade em digerir o cream cheese tradicional Danúbio devido ao seu teor de lactose.
Qual a melhor forma de armazenar o cream cheese tradicional Danúbio para manter sua qualidade nutricional?
O cream cheese tradicional Danúbio deve ser armazenado na geladeira, em um recipiente fechado, para preservar sua qualidade nutricional e sabor.
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Pirâmide Alimentar: Guia para uma Dieta Equilibrada
Explore a pirâmide alimentar e como ela pode orientar suas escolhas para uma alimentação saudável e equilibrada.
Principais nutrientes do cream cheese tradicional danúbio (100g)
Calorias
236 kcal
Gorduras
23 g
Proteínas
6 g
Carboidratos
2 g
12% do Ingestão Diária Recomendada*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela nutricional do cream cheese tradicional danúbio
| Porção de 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 236,0 kcal | 12% |
| Carboidratos | 2,24 g | 1% |
| Proteínas | 6,0 g | 8% |
| Gorduras | 22,5 g | 41% |
| Colesterol | 70,9 mg | 24% |
| Saturadas | 14,2 g | 65% |
| Monoinsaturadas | 6,35 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,82 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 337,0 mg | 14% |
| Cálcio | 54,8 mg | 5% |
| Ferro | 0,88 mg | 6% |
| Magnésio | 4,63 mg | ** |
| Manganês | 1,0E-5 mg | ** |
| Fósforo | 70,2 mg | ** |
| Postássio | 86,4 mg | ** |
| Cobre | 0,0 mg | ** |
| Zinco | 0,4 mg | ** |
| Vitamina A | 238,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,4 mcg | ** |
| Vitamina E | 6,1E-4 mg | ** |
| Tiamina | 0,02 mg | ** |
| Riboflavina | 0,14 mg | ** |
| Niacina | 0,68 mg | ** |
| Piridoxina | 0,03 mg | ** |
| Cobalamina | 290,0 mcg | ** |
A importância de conhecer as calorias e outros nutrientes
Além da quantidade de calorias do cream cheese tradicional danúbio, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como o cream cheese tradicional danúbio), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e, assim, saberá se o cream cheese tradicional danúbio engorda ou emagrece.
