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Entender o valor nutricional dos alimentos é o primeiro passo para uma vida mais saudável e consciente. Aqui, destacamos a importância de conhecer as calorias, mas vamos além, explorando os macronutrientes essenciais como proteínas, carboidratos e gorduras, sem esquecer os micronutrientes que desempenham papéis cruciais em nosso bem-estar.
O milho (em grão) tem 160 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
A lima tem 47 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
O broto de alfafa tem 23 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
A carne da paca frito(a) tem 235 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
O pão trigo doce com creme tem 263 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
O sanduíche pão francês com peito de peru defumado e queijo minas frescal tem 237 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
A carne boi sem gordura coxão mole (polpa chã de dentro) cozida sem sal tem 209 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
O pão trigo/centeio preto forma tem 250 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
A batata inglesa purê com sal tem 69 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.
orelha-de-padre semente seca cru tem 316 calorias (100g). Confira as principais dúvidas e a tabela nutricional deste alimento.